鱼籽和鱼能一起炖行吗

平时我们买的鱼里面有的时候会有鱼子,会把鱼子和鱼在一起炖,鱼籽的营养价值是非常不错的,它里面含有的卵磷脂,对于大脑的功能是非常有益的,具有保健大脑的作用,能够提高记忆力,在提高免疫力方面也有很好的效果,另外在补充钙质方面的作用也是比较明显的,我们来简单的了解一下这方面的内容。

做法

一、榄菜炒鱼籽

准备材料: 鱼籽、榄菜、青、红辣椒葱蒜末儿、鸡精、料酒

制作过程:

1、鱼籽去除杂质,分解成颗粒,放入鸡精,料酒,搅拌均匀, 腌制5分钟左右 红椒切碎丁 锅里放底油。

2、7、8分热,放入葱蒜末儿,炒出香味 放入红椒碎,翻炒,然后放入腌制好的鱼籽 鱼籽变色,放入榄菜翻炒均匀,可以出锅了。

后记: 鱼籽分解以后不容易洗,再分解之前冲洗干净 建议用不粘锅来烹制这道菜,烹制过程中不要火力太大。 以免鱼籽溅出 没有榄菜,可以用盐代替 不喜欢太辣的口味,可以直接卷在煎饼里吃 放进青椒,然后卷进煎饼,味道会更好哦 。

二、干锅鱼籽

主料:鲜鱼籽、鲜红朝天椒

辅料:姜、葱、蒜、香葱、糖、盐、黄酒、生抽、醋、高汤

做法:

1、鱼籽洗净控干,用适量黄酒、少量盐拌匀腌制5分钟;

2、姜切片、葱切大斜丝、蒜切片、香葱切末、辣椒切成2毫米小块;

3、将腌制好的鱼籽方微波炉用高火转3~5分钟,使其稍微凝固变干;

4、炒锅放油烧热,姜片、葱丝、蒜片炝锅,下辣椒和微好的鱼籽翻炒,加生抽适量,少量糖,高汤浸过鱼籽;

5、倒入沙锅或其他锅仔类容器温火咕嘟至收汤;

6、加香葱末起锅即可。

办公室必备零食,好吃还不发胖

由于工作和生活节奏的加快,进餐时间越来越短,营养摄入难免不全面,适时补充一些休闲小食品,可以补充正餐营养摄取的不足,同时还可抗拒疲劳,缓解压力,这些有益健康的零食就是健康零食。

话梅与橄榄

营养看点:话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸,能促进消化液的分泌,帮助消化,所以,话梅和橄榄适合餐间或餐后吃,而不适合饥肠辘辘时吃。话梅和橄榄还能带来清新口气,是office零食谱中不可或缺的品种! 食用原则:每天2~3枚,在饭后食用。

黑巧克力

营养看点:在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。因此,饿的时候吃块巧克力,远比饼干、蛋糕有效。 食用原则:对于两餐间隔在5—6小时的人来说,第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力(2厘米×4厘米大小),能快速缓解饥饿感。

咖啡、牛奶

营养看点:有人不能饮奶,或根本不喜欢牛奶的味道。然而,难以割舍的是牛奶的营养价值,它的乳钙含量丰富,吸收率高;有人喜欢喝咖啡,但选的是三合一速溶咖啡包,三合一是植脂、白砂糖和咖啡末的搭配,植脂会带来危害心血管健康的反式脂肪。 食用原则:准备一杯低脂牛奶,加一小勺咖啡粉,以太古糖或芭尔糖(安全的甜味剂)来调味。

花生

营养看点:习惯于久坐的白领,不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前,患心血管疾病的可能性会高出很多,而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。 食用原则:花生脂肪含量较高,应注意摄入量,否则容易引起肥胖。

豆腐干

营养看点:豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡,蛋白质、脂肪和碳水化合物,哪一样都不缺,哪一样又都不过多。 食用原则:一片真空独立包装的五香豆腐干重约20克,作为零食吃上两三片,就能补充全天所需钙量的40%。

牛肉干、酱牛肉

营养看点:酱牛肉或牛肉干富含蛋白质,有一些血红素铁,同时,锌、硒和各种B族维生素含量也比较高,能补脾胃、强筋骨兼补益气血。 食用原则:这两种零食适合在腹中空空时吃。

最新报告:中国手机网民数量高达8.17亿,网民们上网都在玩什么,真相是?

今天上午,中国互联网络信息中心(CNNIC)发布了第43次《中国互联网络发展状况统计报告》。截至2018年12月,我国网民规模达到8.29亿。

在这8.29亿网民中,手机网民规模达到8.17亿,全年新增手机网民6433万;网民中使用手机上网的比例由2017年底的97.5%提升至2018年底的98.6%。

8.17亿!这个数字是多么庞大 !我们再来看一则数据做出对比~

根据国家统计局的精确统计,截止2017年中国总人口为13.90亿人,当然这是2017年的国家统计数据,在这么多总和中,手机网民还能占到8.17亿,数据相当惊人,当然这个数据也代表着国内庞大的手机市场份额。

那么,手机网民增长的如此之快,他们都在网上干嘛?教授今天就来给大家解答一番!

1、即时通信

从给出的数据来源看,即时通信(也就是我们日常使用的社交APP,微信、QQ、微博等)排名在第一位。社交领域自移动互联网出生以来就一直在风口浪尖,从未掉下排名。人与人之间的紧密联系,工作与生活的相辅相成,使得即时通信就像是呼吸一样自然存在却必不可少。

2、搜索引擎大力发展信息流

很意外,这一次搜索引擎急速上位,排名来到第二。这几年自媒体蓬勃发展,主流搜索引擎利用平台入口优势,通过连接新闻、短视频等内容,推出信息流产品。目前各大平台都已相当成熟,百度、UC、搜狐等都拥有大批量用户,这种结合方式也得到更多用户的时间分流。

3、网络新闻媒体百花齐放

据统计, 网络新闻用户规模达6.75亿,不论是上下班,还是休息空隙,人们都愿意看看新闻了解各种大事件。基于大数据的内容分发机制,用户订阅后喜欢的内容都将得到更多的展现机会,另外多元化的新闻内容也越来越精彩,人们不出门即知天下事,这种感觉真是太好了!

4、网络购物保持升级态势

除了传统类似淘宝、京东的购物平台,网络购物平台正在多样化,拼多多广揽用户,自媒体开始产生强有力的带货力,微商的大量崛起,各大APP平台都开始在卖货,人们接触商品的渠道种类越来越多,加上物质水平的提升,自然在购物上耗费了大量的时间来挑选购买,当然这也是经济的核心,消费才能产生循环。

5、网络视频急速爆发

网络视频近几年如雨后春笋一般涌现,出趟门感觉到处都是抖友,以抖音为首的短视频平台极大丰富了群众的创造力,丰富了大家的空闲时间,笑一笑一刷能刷半天,一天不看浑身不舒服,这也是短视频带来的魔力。

最后,你上网都在做什么?时间都消耗在哪里?留言区给出你的见解!

龙珠主播成行业正能量典范 颜雅蝶获评2018年度“星锐主播”

2月27日,以“直播改变生活”为主题的第二届中国网络表演(直播)行业高峰论坛暨网络直播年度盛典在北京隆重举行。龙珠直播平台人气主播颜雅蝶(艺名丫丫)凭借一惯的正能量直播风格和出色的才艺表演,在当晚举办的网络直播年度盛典上脱颖而出,斩获年度“星锐主播”重量级大奖,成为直播行业公认的正能量主播典范。

中国网络表演(直播)行业高峰论坛暨网络直播年度盛典是由中国演出行业协会网络表演(直播)分会举办的网络直播行业标杆性盛会。每年举办一届,汇聚直播行业的领军人物,以共同探讨行业发展中的新现象和新趋势为核心,以表彰行业创新和正面榜样为亮点,并向社会各界展示直播行业日新月异的变化和成长。

据悉,为表彰2018年度内为行业创新发展和传播正能量作出突出贡献的机构和个人,本次盛典揭晓了包括“人气主播”“才艺主播”“阳光主播”“星锐主播”四类7大重量级奖项。这些奖项都是经由中国演出行业协会网络表演(直播)分会近百家会员单位的严格筛选和重点推荐,再由来自行业组织、媒体、科研院校、第三方机构代表组成的专家评审委员会集中评审选出,参评标准十分严格。例如,“星锐主播”要求所有的主播要具备较强的正能量传播意识和影响力,且在才艺方面有突出的表现与非凡的成就,因此只有德才兼备的主播才有入选的资格。

可见,龙珠直播平台主播丫丫能在千万主播的激烈角逐中摘得“星锐主播”这一有影响力的奖项,充分表明了她在直播行业中获得同行的认可,通过自身的影响力不断正确引导粉丝的价值观,积极传递社会正能量,为整个行业健康发展作出了带头示范的作用。

主播颜雅蝶,艺名丫丫,在龙珠平台一直以甜美的长相,正能量的直播风格深受广大用户的喜爱。她凭借着自身不断的努力和龙珠直播平台的大力支持,在直播的短短两年里一共收获了5.1万粉丝,创造了600余万仙豆的业绩,这些数字,都是她实力的见证,她用自己的行动一次次践行着星锐主播的带头示范作用,在平台持续引领着直播正能量的潮流。可以说她在此次盛典中获评“星锐主播”,实至名归。

作为直播行业的头部平台之一,龙珠直播一直积极履行社会主体责任,始终以“正能量”作为平台的价值导向,对互联网直播中正能量内容的输出予以高度重视。坚持聚焦社会公益事业,广泛传递公益理念,通过不断打造正能量主播矩阵,以及加强对平台主播及用户的正面引导,力求让积极正能量的内容通过互联网直播,渗透到我们生活的每一个角落。

[编辑: 王冰]

王子文参加娱乐节目,尽显大气,是可塑性演员

说到王子文大家都非常的熟悉,因为她演得非常棒的电视剧,并且她也是非常有底气的说一说,大家对她的关注度也非常的高。我们大家都知道,王子文可以来欢乐颂之后,可以说是事业也蒸蒸日上,有了很好的成绩。王子文在出演欢乐颂的时候,她在剧中饰演的是一个富二代,可以说家庭条件是非常的好的,她也有自己的事业,不是单纯想着吃喝玩乐, 她把事业经营得非常的好。她的朋友关系也是非常的广,人脉非常的好,当她和22楼这四个女孩子住在一起的时候,发生了很多的故事。刚开始的时候,大家是非常排斥她的,因为她的性格非常的泼辣并且直言不讳,有一说一有二说二,说话从来不拖泥带水,所以说有时候她不会说话拐弯抹角,所以说伤害了很多人。通过时间的交往,大家对她有了更深的了解,所以说她们处理的关系是非常的好的。

王子让她在自己的穿着方面可以说是非常的有讲究的,当看到王志文的时候,也是觉得她是非常的清纯可爱的。王子文当时在亲爱的客栈中也是表现的非常的好,她和刘涛的关系是非常的好的,刘涛对她主持像对待自己的孩子一样,今天我们就来说一下她在亲爱的客栈中的一组造型。

当时的时候她是穿着一件白色的羽绒服,可以说是非常应景的,现在的温度,全国各地都是非常的低,大家都把最厚的羽绒服找了出来,非常的保暖。王子文的这一件衣服真的是非常的好看,可以说这一个白色看上去也非常的清新,非常的干净。其实王子文她一直个子是比较小的,可以说她整个在娱乐圈身高不是很高,而她的这一件白色的羽绒服,可以说真的是展现了她的体型。是类似蓬蓬裙的那种,看上去非常的俏皮,袖口上也是有那种松紧的装饰,看上去没有一点臃肿感。

她的下半身则是搭配了一条白色的裤子,现在这一款白色裤子可以说是非常的流行的,如果说打开淘宝,真的是都是值得大家推荐的。脚上的靴子可以说也是非常的完美,是一双棕色的,整体的这一身搭配的非常的有小公主的气息。当时她还戴了手套,手套也是非常的卡通,看到它在雪里玩的非常的高兴,真的是为她感到高兴的,她的这一身打扮看上去像20岁的少女一般。我只玩这一个小身材,真的是非常的,搭配完美的,虽然说她个子不高,但是她在搭配方面是非常的讲究的。就拿脚上的靴子来说吧,她的靴子是那种小短靴,可以说是非常的有少女心,并且还带有流苏,可以说它一直出现在荧屏上的形象就是非常的卡通的,也是非常的有少女感。

王子文,其实私服方面一直是非常的有一套的,但是她出现在荧屏上或者是颁奖晚会的时候,她也是会打扮的,非常的成熟。在前一段时间的时候她是穿了一件黑色的衣服,并且是那种长裙,上面也有非常奢华的图案。看上去是非常大气的,她当时也是把头发扎起来,看上去非常的成熟。王子文现在真的在娱乐圈非常的火爆,但你对它的认识度也提高了很多,觉得她是非常有可塑性的演员。

王子文,她不光是在演艺方面有很好的成绩,她在,社会上也是有很好的作为。她是一个非常有爱心的人,她参加了很多次的芭莎慈善夜,当时的时候也是为灾区的灾民筹集了很多的善款,给她们第一时间送去了温暖。她还非常的关注白血病儿童,她每年都会去看望她们,并且给她们送去很多的文具,希望她们能够有好的心情。

王子文,她也就是一个古灵精怪的女孩,她做事非常的洒脱,并且说话非常的犀利,看上去是玩世不恭的,但是她是一个敢爱敢恨的人,她的心思其实是非常细腻的,也是非常有灵气的。她出演了很多类型的电视剧与她,个人本身的性格是非常的不服的,比如那些枪战剧她演的就是非常酷的那种。因为本身她对演艺就是非常的专业,有很强的功底,所以说她每一部作品都是非常的完美,大家看了之后对她的评价也是非常的高。小编还是非常喜欢王志文的,所以说小编也要学习她的这种穿衣打扮方式。